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人各有志的博客

用诗歌针贬时弊,讨论人生

 
 
 

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关于我

爱好文艺,喜欢文学,酷爱诗歌,性格直率,涉猎四书五经,染指经史子集,学而不专,浅尝辄止。喜欢有学识的朋友。喜欢钓鱼,但是很外行,喜欢拉二胡,但是拉不好,喜欢写诗,但是有文化的人说我写的不像诗。喜欢上网写博客,但是没有点击率。

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气功八段锦定式动作【转载】  

2010-10-23 18:00:22|  分类: 健身气功类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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八段锦定式动作
2004-10-11 23:33:00中国健身气功协会

八段锦

   

第一式 两手托天理三焦

   

第二式 左右弯弓似射雕

第三式 调理脾胃须单举

   

第四式 五劳七伤往后瞧

第五式 摇头摆尾去心火

 

第六式 两手攀足固肾腰

 

第七式 攥拳怒目增气力   

第八式 背后七颠百病消   

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