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人各有志的博客

用诗歌针贬时弊,讨论人生

 
 
 

日志

 
 
关于我

爱好文艺,喜欢文学,酷爱诗歌,性格直率,涉猎四书五经,染指经史子集,学而不专,浅尝辄止。喜欢有学识的朋友。喜欢钓鱼,但是很外行,喜欢拉二胡,但是拉不好,喜欢写诗,但是有文化的人说我写的不像诗。喜欢上网写博客,但是没有点击率。

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气功之易筋经定式动作  

2010-10-23 18:04:15|  分类: 健身气功类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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易筋经定式动作【转载】
2004-10-11 23:39:00中国健身气功协会

   

 第一式 韦驮献杵第一势

   

第二式 韦驮献杵第二势   

第三式 韦驮献杵第三势

   

第四式 摘星换斗势

第五式 倒拽九牛尾势

   

第六式 出爪亮翅势

第七式 九鬼拔马刀势

第八式 三盘落地势

   

 第九式 青龙探爪势

第十式 卧虎扑食势

第十一式 打躬势

第十二式 掉尾

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