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人各有志的博客

用诗歌针贬时弊,讨论人生

 
 
 

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关于我

爱好文艺,喜欢文学,酷爱诗歌,性格直率,涉猎四书五经,染指经史子集,学而不专,浅尝辄止。喜欢有学识的朋友。喜欢钓鱼,但是很外行,喜欢拉二胡,但是拉不好,喜欢写诗,但是有文化的人说我写的不像诗。喜欢上网写博客,但是没有点击率。

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气功之五禽戏定式动作【转载】  

2010-10-23 18:08:52|  分类: 健身气功类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五禽戏定式动作
2004-10-11 23:37:00中国健身气功协会

第一式 虎举

   

第二式 虎扑

   

第三式 鹿抵

   

第四式 鹿奔

   

第五式 熊运

   

第六式 熊晃

   

第七式 猿提

   

第八式 猿摘

   

第九式 鸟伸

  

第十式 鸟飞

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